Tvaroh s ořechy a medem

3 minuty

1 porce

hodnoty

  • Kalorie: cca 280 kcal
  • Bílkoviny: 25 g
  • Sacharidy: 12 g
  • Tuky: 14 g

Ingredience

  • 200 g nízkotučného tvarohu
  • 10 g vlašských ořechů
  • 1 lžička medu

Postup


Tvaroh dej do misky, přidej ořechy a med.

Fitness tip


Tvaroh obsahuje pomalu vstřebatelné bílkoviny, takže je ideální jako svačina mezi jídly.

Zajímá vás fitness a rádi by jste měli pravidelně novinky ve vašem emailu? Přihlašte si odběr novinek. 🚀

Jméno
Souhlasím s odběrem novinek